08 Apr 《百香果》的好处，您知多少🤔
今天就让我们《馨》天地为您一一解开它的好处！#Sindiyan#馨之园#百香果#有机鲜果#生态园 ...
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19 Mar 疫苗来了！
疫苗来了！让人们在抗疫路上看到了曙光！经济正进入复苏阶段。我们以马不停蹄的速度专注发展猫山王榴莲生态园！期待着当整个猫山王榴莲生态园收成时所带给我们的收益。你期待吗？Covid-19 Vaccine is finally here !This has sparked hopes that the global economy could bounce back strongly again this year. As Malaysia's economy is entering recovering stage, Sindiyan is focusing on continuous development of our Musang Durian Eco Park. We can't wait for the harvesting...
05 Jan 百香果功效多 食用也有禁忌
百香果又名鸡蛋果，味道酸甜，其中富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等有益成份，具有排毒养颜、抵抗衰老、缓解疲劳、安神助眠、润肠通便、生津利咽等神奇功效。 下面，具体来了解下百香果的功效和作用： 1、排毒养颜。百香果中丰富的维生素C可以促进皮肤细胞新陈代谢，有效净化机体，避免有毒物质在体内沉积。 2、抵抗衰老。百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，有清除人体内的自由基、抵抗衰老的作用。 3、安神助眠。百香果具有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。 4、润肠通便。百香果富含超纤维，可促进排泄、缓解便秘，增强消化吸收系统功能，使人体通便正常，不会堵塞肠道。 5、增强免疫。百香果作为水果之王，其中蕴含着丰富的氨基酸、维生素和各种蛋白质，可以增强人体抵抗力、提高免疫力。 6、生津利咽。百香果味道甘酸，生津止渴，所含的大量有益氨基酸有助于受损组织细胞的恢复，同时，由于其具有清热解毒的作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。 7、缓解疲劳。百香果内所含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与人体内的很多代谢过程，起到抗癞皮病、防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。 百香果食用有禁忌： 食用百香果时要注意百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。人们最关心的孕妇与儿童是可以食用的，食之非常有助于身体发育和生长，但是要注意量，一次性不要吃太多，以免上火。 百香果可直接食用，也可制成果汁饮用： 1、直接食用：将百香果切开，用调羹挖出果实直接食用，籽富含高级蛋白、高级脂肪，可食用。 2、柠檬百香果汁：将百香果中的果肉和籽刮出、柠檬清洗干净切成薄片去籽，放在玻璃罐中，加入水至淹没果实，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱静置，第二天即可饮用，口感极佳。 ...
05 Jan 没人告诉你的百香果功效与作用及禁忌
虽然我们都知道吃百香果是有好处的，也在逐渐增加百香果的消费量，但是对于百香果具体能够给我们带来什么样的好处以及百香果里面=包含了一些什么样的营养成分其实我们是并不明确的，不过不要紧，看完这篇文章你就能够完全掌握了。 百香果功效与作用及禁忌 一、功效和作用 1、排毒养颜 百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。 2、缓解疲劳 百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。 3、可以减肥 食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。 4、促进代谢 百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。 5、有效安神 由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。 二、食用禁忌 1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。 2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。 3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。 百香果营养价值 百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。 百香果含汁率高达30～35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含维生素及有机酸，稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。 百香果的吃法 1、切开，刮出果肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后就这样吃。百香果直接吃是酸酸的。 2、刮出果肉和籽，加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁，也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁，风味更佳。 3、刮出的果肉和籽混着蜂蜜抹涂在蛋糕和面包上，酸酸甜甜比一般果酱要好吃得多。 4、切开两半放入杯中，加入沸水，加点冰糖或蜂蜜，泡5分钟左右饮用。 5、刮出果肉和籽，放入杯中，加入可乐雪碧，有点冰块就更好。 6、留下的果壳也是大有用处的，可以用来泡酒或泡茶，做焖、烩、炖菜是放点果壳也是别有一番风味。 百香果的挑选 1、百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，那都是为催熟而采用激素等不正常的手段。一般的百香果外形端正，没有明显的凹凸现象，可以选购。 2、用鼻子闻一下百香果，如果闻到一股特殊的香味，则是优质的产品，且香味越浓越成熟，味道也会更好一点。 3、成熟的百香果表面绿色逐渐减退，红色越来越明显，应该购买。 4、购买放在家里一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。 百香果营养丰富，功效全面，但是我们更重要的是要注意百香果的食用方法，一方面百香果不同的食用方法能够丰富百香果的食用体验；另一方面正确的吃法，能够帮助我们更加充分的吸收来自百香果中的营养。 ...
06 Nov What are the health benefits of passion fruit?
Passion fruit is an exotic purple fruit with a healthful nutritional profile and a range of health benefits. Passion fruit is a flowering tropical vine, known as Passiflora, that grows in warm climates, including South America, Australia, South Africa, and India. Passion fruit contains a soft pulp and...
